La sequedad vaginal

La sequedad vaginal es muy común que se produzca a medida que pasan los años.
Al reducirse los estrógenos, cuando comienza el proceso de la menopausia, los fluidos son cada vez más escasos.
La sequedad, puede producir dolor durante el acto sexual.
No solo la menopausia es causal de la sequedad vaginal, también la lactancia,parto, consumo de determinadas drogas, los nervios durante la relación, entre otras cosas.
Cuando esto sucede lo aconsejable es concurrir al ginecólogo.
Hay muchos productos que ayudan a lubricar, muchos de ellos naturales:
- la higiene vaginal es fundamental, ya que evitan microorganismos que puedan cambiar el PH vaginal. Tampoco debemos de abusar con las duchas vaginales, ya que afectarian a la flora vaginal.
- Una buena hidratación, tomando 2 litros de agua diarios, ayudará a que los fluidos corporales aumenten
- La relajación durante el acto sexual y una previa sin apuros, con el tiempo necesario y sin nervios ni miedos, ayuda a una mejor lubricación.
- Hay lubricantes especificos, que pueden dar muy buen resultado. La vaselina es la que se usa normalmente, pero no la más recomendable.
Si con los métodos naturales no logra una buena lubricación, consulte a su médico antes de comprar una, nunca debe de usar medicamentos, ni cremas por recomendación de amigas, conocidos, etc, siempre se debe de consultar al médico.
fuente semujer.com